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加州酸奶杯
Recipes
配料:
–3/4杯脱脂加州酸奶(原味或调味)
–1又1/2茶匙无糖蜜饯
–1/4杯低脂格兰诺拉麦片
–1/2杯水果丁(浆果、香蕉、甜瓜或苹果)
做法:
把一半的酸奶舀到碗里或芭菲杯里。加入一半的蜜饯,一半的麦片和一半的水果。重复上述步骤,用剩下的每一种材料各铺一层。
食谱可选变更:
1.
草莓酸奶搭配切片草莓和香蕉以及草莓蜜饯。
2.
蜜桃酸奶搭配新鲜或冷冻桃丁以及1汤匙烤山核桃。
3.
杏芒果酸奶搭配碎杏干以及1汤匙烤核桃。
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